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Quand la fatigue s'accumule
Par Cécile Bouché  |  13 commentaires  |  Lu 5151 fois
       
 
Mon corps réagissait violemment à tout ce stress accumulé pendant des années.

Je suis quelqu'un de nature assez résistante, rarement malade et encore moins stressée ou angoissée. Pourtant le Seigneur a permis que je passe par une épreuve déroutante!
Une nuit d'octobre 2006 vers 3 h du matin, j'ai ressenti une terrible oppression depuis le bas-ventre, passant par la poitrine jusque dans la gorge avec l'impression d'étouffer. Pendant une heure environ: tachycardie, sueurs, tremblements, sensations de malaise, de froid. Cet épisode se répéta. Je ne pouvais plus me détendre et en plus toujours cette fatigue pesante, cette tension faible, cette perte d'appétit et de poids. Mais surtout une tension extrême à l'intérieur.

Après un bilan complet et 6 mois interminables de recherche, le diagnostic fut difficile à accepter. Les médecins eux-mêmes n'y comprenaient rien!!! « O secours mon Seigneur, qu'est-ce qui m'arrive, je vais devenir folle ! »

Je n'étais pas en dépression, mais tout simplement, je subissais une crise d'angoisse (appelée aussi "attaque de panique) qui ne peut ni se prévoir ni se contrôler.

Mon corps réagissait violemment à tout ce stress accumulé pendant des années.

J'ai réalisé que le métier de maman n'est vraiment pas facile. Que de stress et de fatigue dues aux grossesses rapprochées, aux accouchements, aux nuits sans sommeil, la fatigue des enfants malades, l'entretien de la maison et la liste peut-être encore longue.

Mon corps n'a pas tenu le coup plus longtemps, il a craqué. Moi qui pensais avoir un moral d'acier et qui me croyais infaillible avant cette crise !

Alors quoi faire ?

La poussière peut attendre, le repassage aussi. J'ai l'impression que Dieu désire davantage que nous « soyons présents pour lui» plutôt que nous « fassions un tas de choses».

C'est vrai, redéfinir ses objectifs de vie à la lumière de Dieu est important. Cela va conditionner une attitude plus sereine.

Ma devise aujourd'hui : prendre du temps pour mon Seigneur, pour moi (je me suis inscrite dans un club de ping-pong), mon mari, mes enfants, ma famille, mes amis.

en partenariat avec : www.famillejetaime.com

 

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Vos commentaires (13)

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  fafouette (France)
Posté le 11 Septembre 2010 à 09h40
je suis sujette aussi aux crise de paniques et d 'angoisses et je vs comprends si bien !! après avoir malmener mon corps pdt des années, le voilà qui n 'en peux plus !!mais graces soient rendues à mon Sauveur , Il me tient jour après jour ds Sa main ,et meme s'il m arrive encore des crises, Il m'aide et me soutient!! la priere est d'une grde efficacité ds ce domaine là aussi!!! que Dieu vs bénissent toutes!!
 
  Coton (France)
Posté le 7 Mai 2010 à 10h38
Moi aussi j'ai fait une crise d'angoisse, plusieurs en faite mais il y en a une qui m'a impressionné. Je ne comprenais pas ce qui m'arrivais. Des frissons, comme quelque chose glacial qui monte du bas du dos jusqu'à la tête et l'impression d'être complétement perdu comme ci un grand danger aller arriver, comme déconnecté de la réalité...J'étais dans un train... C'est dure quand on est seule à ce moment et qu'au lieu de prendre 45 min on prend 4 h pour rentré chez soi. Je suis resté enfermé chez moi pendant plusieurs moi. Je sortais petit à petit à quelques mètres pour me réhabitué à l'extérieur... En bref, ça fait trois ans maintenant :( L'Éternel a beaucoup travaillé mon cœur. Il m'a fait voir que j'avais trop de culpabilité, honte, stresse rancune, colère... dans le cœur et que j'étais trop dure avec moi même et pas assez à l'écoute de mon corps. Que je devrais d'avantage avoir confiance en moi et en lui. Ne pas exprimer ses sentiments et les retenir n'est vraiment pas une bonne chose. Ce qui est très étonnant même avec des coup de blues c'est que j'ai toujours le sourire!^^ Grâce à Dieu!
 
  Marie Chantal (France)
Posté le 24 Novembre 2007 à 01h45
OUI je connais ce mal, l'angoisse, tellement j'ai maltraité ce corps et on a maltraité mon corps, depuis quelques jours j'ai pris une bonne décision, je vais prendre soin de moi, marche, un régime suivi par un nutritioniste, balade faire ce que j'aime, les dégâts de la maltraitance de ce corps m'a rendu malade et j'ai perdu mon emploi. Je suis encore jeune et je fais avec, car je réorganise ma vie autrement avec sérieux et sans lâcher la main de mon sauveur. Salutations.
 
  Jose (Angola)
Posté le 14 Février 2008 à 09h37
Bonjour je bénis le Seigneur pour ce message car nous avions de très grandes difficultés pour faire un peu de gymnastique mais grâce vos conseils nous allons faire tout notre possible avec ma femme pour faire un peu de footing pour être plus en forme.
 
  Perpétue (Côte d'Ivoire)
Posté le 2 Décembre 2007 à 11h23
Bonjour, Merci pour ce témoignage. Je viens de vivre ces moments après un incendie qui a ravagé toute ma maison au CONGO Brazzavile. J'ai tout perdu, en cette nuit. Les jours suivants, j'ai eu cette attaque de panique. Mais, je n'ai pu sortir de cet incendie qu'avec ma bible. Et depuis ce jour, j'ai eu comme ami, JESUS. Je ne fais rien sans lui. Le temps que je n'avais pas pour le rencontrer, maintenant: rien sans lui!! Voyez JESUS est tout pour moi. Je l'aime. Merci
 
  Eustacia (Togo)
Posté le 29 Novembre 2007 à 22h04
Je dois te louer seigneur, à tout instant. je me retrouve à travers ces lignes. Quelquefois, je sens que je vais craquer mais il est là! Dans mes faiblesses, mes craintes mes paniques. Pas facile de gérer le travail de revendeuse avec celle de mère et d'épouse. Mais chaque jour je dis "Merci Seigneur de m'aider à tenir le coup. Ma prière pour la soeur est que le joug de l'angoisse se brise à son coup pour toujours au nom de Jésus! Ma soeur Jésus peut tout pour toi, il peut même se charger de tes angoisses, soucis.... remets lui tout et il agira
 
  Kouadio Pacal (Côte d'Ivoire)
Posté le 24 Novembre 2007 à 14h02
Dans ces genres de cas le seigneur demeure le seul à recourir pour avoir gain de cause. Ma prière: Seigneur je te remets ta servante entre tes mains. Que ce mal inhabituel dont elle souffre disparaisse de son corps et qu'elle retrouve sa santé. Que tout lien diabolique qui tente de l'avoir captive soit vaincu et que le seigneur Jésus prenne le dessus. Au nom de Jésus. Amen ! Cette prière Je l'adresse à ton endroit ma soeur et que le seigneur te soutienne.
 
  Chrisrelle (Centrafrique)
Posté le 23 Novembre 2007 à 18h15
Je bénis le Seigneur pour toi ma Soeur. Souvent dans ces moments de troubles, déprimes et autres, il suffit de revenir plus près du Seigneur pour se rendre compte tout va mieux. Que le Seigneur nous aide à savoir Lui consacrer chaque jour "un petit moment" même quand nous sommes dépassés par nos multiples occupations.
 
  Marie-irène (Côte d'Ivoire)
Posté le 23 Novembre 2007 à 09h57
Je remercie le Seigneur pour ce rappel à travers cette lecture, je dois m'efforcer, que dis-je, prendre plaisir à lire la Sainte Bible tous les jours et surtout avoir les yeux fixés sur l'Eternel des Armées en tout état de cause. Je remercie l'immense travail que fait ce site chrétien à travers le monde que le Seigneur vous élève encore plus pour que vous en fassiez davantage. En réalité ce message me rappel à l'ordre, à ce qui est essentiel pour mon existence. Compter avec le Seigneur. Merci!
 
  Anne-noëlle (France)
Posté le 22 Novembre 2007 à 21h11
Moi, j'ai carrément fait une dépression après mes trois grossesses en quatre ans. Pas de famille autour de moi pour m'aider, me soulager dans les tâches quotidiennes... Même si on sait que DIEU est là, la fatigue extrême et la déprime profonde savent être de très mauvaises conseillères. Surtout quand des soeurs bien intentionnées qui y arrivent toujours (du moins en apparence) vous enfoncent et vous culpabilisent encore un peu plus. Heureusement que d'autres soeurs, moins nombreuses celles-là, sont passées à la maison pour un peu de ménage, ou mieux encore, de repassage!!! Des soeurs comme ça, il en faudrait une garnison dans chaque église!!! Blague à part, je leur dois beaucoup non seulement en service, mais aussi en présence et dialogues. Mais le Seigneur est bon, il m'a mise au large (j'ai quitté la région parisienne pour la province) et me relève, parfois petit à petit, parfois par grandes bouffées d'oxygène spirituel!! Si tu vis de tels moments de profond découragement, sois sûre qu'il te relèvera, même si tu ne le vois pas pour l'instant. C'est comme ça qu'on apprend la foi.
 
  K. Marius (Togo)
Posté le 22 Novembre 2007 à 15h17
Seigneur, je te remercie que tu me soutiennes dans les moments difficiles, que tu me renforces quand je suis faible, que tu me donnes la joie quand je suis triste.. . Seigneur merci.
 
  Estelle (France)
Posté le 22 Novembre 2007 à 12h58
Bonjour, cela m'a fait du bien de lire votre texte. En effet, dans un degré moindre, j'ai l'impression de ressentir les mêmes choses et je me demande aussi si la part que je laisse au Seigneur dans ma vie est suffisante, certainement pas. Beaucoup de questions, de remises en cause mais cela reste difficile seule. Je me sens épuisée et j'ai besoin de me "retrouver". Merci pour votre témoignage, on se sens moins seule surtout quand on trouve la solution. Bonne continuation.
 
  Kassy Perpetue (Côte d'Ivoire)
Posté le 22 Novembre 2007 à 11h51
Merci Je viens de ressentir cela, il y a un mois. J'ai repris de lire tous les matins ma bible et voilà je commence à mieux comprendre que DIEU doit avoir une place dans notre vie. Aussi, j'avais perdu l'envie de lire Top Chrétien mais depuis la reprise avec l'Eternel, je me sens bien. Bon courage et que la prière et la bible ne s'éloignent point de toi. Merci Seigneur